Cara Mudah Menghilangkan Bau Mulut

Cara Mudah Menghilangkan Bau Mulut-Berbagai problem yang ada di mulut,Hal yang paling memalukan di depan umum adalah ketika mulut sedang berbau,Entah bau mulut karena Makanan atau Gigi Berlubang.Mulut tetap menjadi bahan utama untuk saling berkomunikasi sesama,Mulut yang bau cenderung menghilangkan sifat Percaya Diri kita oleh sebab itu agan semua harus coba cara-cara yang telah saa berikan.Jangankan untuk berbicara untuk berdekatan pun sangat sulit karena penyakit yang satu ini.Bau mulut sering tidak kita sadari sebelumnya jika anda berbicara dengan teman andaa lalu teman anda cuek begitu saja dan akhirnya meninggalkan anda kemungkinan besar mulut anda bau.Bau mulut sering disebut "Mulut Racun" apakah sobat mau dibilang mulut racun tentu saja tidak akan mau .Maka simak ulasan berikut ini :

1.Memakai Daun Sirih

Sebagai salah satu pengobatan yang paling alamiah, daun sirih memang dipercaya dapat menghilangkan bau mulut secara instan. hal ini dikarenakan ekstrak daun sirih mengandung wewangian yang cukup tajam dan bisa membuat nafas menjadi segar.Cara menggunakannya juga cukup mudah, yakni dengan menyiapkan daun sirih sebanyak 5-7 helai setelah itu rebus dengan 4 gelas air panas, lalu diamkan hingga mendingin. Kemudian berkumurlah dengan air tersebut, dengan secara konsisten melakukan hal seperti ini. Maka nafas kita akan terasa segar secara alamiah.

2.Kamu harus menghindari Makanan Yang Berbau

Dari sebagian banyak makanan
yang ada dan kita konsumsi, ada beberapa yang memiliki bau yang menyengat dan membuat mulut kita sensitif merasakannya. hal inilah yang membuat mulut kita jadi mudah bau dan pengobatan penyakit tersebut akan sulit dilakukan. Ole karena itu demi nafas yang segar kita perlu indari makanan yang menyengat seperti Jengkol, Pete, Durian dan lain-lain.

3.Anda Harus Menghindari Yang Namanya Rokok

Tanpa disadari, rokok memang salah satu penyebab bau mulut yang tidak dikira oleh sebagian besar orang, bagi anda yang mempunyai penyakit bau mulut.Maka menghindari rokok memang perlu dilakukan agar pengobatan penyakit jenis ini cepat terlaksana.Jika anda yang bukan perokok,maka menghindari asap rokok dari para perokok aktif juga harus dilakukan, karena memang asap rokok juga sama bahayanya seperti perokok yang aktif.

4.Rajin-Rajinlah Menyikat Gigi

Ini adalah salah satu hal paling mudah kita lakukan jika kita ingin nafas kita selalu segar dan tidak bau. Hal ini disebabkan karena
memang kandungan pasta gigi tertetu mempunyai beberapa elemen yang bisa merubah zat bau yang disebabkan oleh kuman dan mengikisnya dengan kesegaran yang biasanya disebut dengan Mint. Dengan menyikat gigi secara teratur, kita juga bisa lebih menghemat pengeluaran kita yang tadinya sangat membengkak akibat beberapa obat yang belum tentu khasiatnya buat kita.

5.Biasakan Kumur-Kumur Setelah Makan

Setelah maka biasanya akan tersisa makanan di sela-sela gigi,Itu akan membentuk bakteri dan akan menyebabkan mulut bau.Untuk itu anda harus berkumur-kumur atau sikat gigi setelah makan.Orang yang habis makan dan tidak berkumur-kumur aka menyebabkann bau mulut.

Nah itulah Cara Mudah Menghilangkan Bau Mulut semoga bermanfaat.

4 Manfaat Bila Kita Rajin Bangun Pagi

4 Manfaat Bila Kita Rajin Bangun Pagi-Jangan katakan bahwa bangun pagi dapat membuat anda mengantuk saat beraktifitas di siang hari,Justru bangun pagi akan membuat badan kita fresh.Jika anda mempunyai kebiasaan bangun siang,Hentikan kebiasaan buruk anda,Ini cenderung dimiliki orang yang pengangguran,Saya sendiri beberapa hari ini sering bangun agak sering alhasil ketika jam mata pelajaran kemampuan berfikir saya menurun,Bahkan badan pun sangat lemas karena bangun yang agak siang,Badan sehat ialah orang yang selalu bangun pagi apalagi jika kita yang beragama Islam dengan melaksanakan Sholat Shubuh akan membuat tubuh lebih fit karena dalan gerakan sholat tubuh kita akan bereaksi (bekerja) seperti halnya berolahraga,Bukan hanya itu saja disini saya akan share 4 Manfaat Bila Kita Rajin Bangun Pagi  :

1. Olahraga pagi

Ketika Anda bangun pagi, Anda akan punya waktu lebih untuk berolahraga dan mengeluarkan keringat di pagi hari. Pagi adalah waktu terbaik untuk olahraga karena tubuh lebih segar dan otot-otot telah diberikan waktu untuk beristirahat selama tidur.
Pagi juga merupakan waktu terbaik untuk mendapatkan adrenalin, yang keluar saat
olahraga, sehingga Anda merasa energik sepanjang hari.

2. Sarapan
Kebanyakan pekerja kerap melewatkan sarapan bukan karena terlalu 'sibuk' untuk
sarapan, tapi karena tidak bangun cukup pagi. Anda perlu bangun lebih pagi agar punya waktu lebih untuk sarapan dan menyiapkan kebutuhan sehat di pagi hari.Sarapan adalah makan yang paling penting sepanjang hari.

3. Katakan 'tidak' untuk stres

Hormon stres bisa menyebabkan berbagai penyakit kronis dan juga melemahkan sistem saraf. Jika Anda bangun lebih pagi, Anda
akan dapat mengelola waktu sedemikian rupa sehingga dapat meminimalkan stres.

4. Suasana hati selalu baik

Orang yang bangun pagi cenderung lebih kecil mengalami perubahan suasana hati di pagi
hari atau yang disebut 'early morning blues'. Bangun pagi akan membuat Anda selalu berada dalam suasana hati yang baik. Hal ini tentu akan membantu meningkatkan produktivitas kerja.

Sudah tahukan 4 Manfaat Bila Kita Rajin Bangun Pagi,Semoga artikel ini bisa bermanfaat buat kita semua.

Agar Tidak Mudah Sakit Saat Musim Hujan Tiba

Agar Tidak Mudah Sakit Saat Musim Hujan Tiba-Hujan emang identik pembawa banyak virus bagi manusia dan juga pembawa bencana.heheheh.
Saat musim hujan setiap orang pasti akan mengalami sakit,Entah pusing,gatal-gatal,diare,dll.Ya sekarang admin lagi sakit nih,Baru saja kena hujan tadi sore :).Langsung saja Tips Agar Tidak Mudah Sakit Saat Musim Hujan Tiba ;

-

-

#1.Rajin-Rajin Olahraga

Jangan hanya diam saja,ayo berolahraga. Banyak menggerakan badan dipercaya dapat mengurangi rasa dingin. Ketika seseorang banyak melakukan aktivitas gerak atau menggerakan badannya, aliran darah dalam tubuhnya meningkat dan imunitas pun turut serta meningkat.

#2.Makanya Yang Teratur Ya

Tubuh kita pun perlu diberikan asupan saat siang dan malam hari. Makanlah teratur dengan menu lengkap dan seimbang. Kalau perlu, biasakan di jam-jam yang sama.

#3.Istirahat Yang Cukup,Oke.

Istirahat merupakan suatu hal penting yang diberikan untuk
tubuh. Gunakan waktu istirahat
secara optimal agar daya tahan tubuh tak merosot, khususnya
saat musim hujan.

#4.Hindari Stress Juga

Stres memperburuk fisik. Beban
jiwa saat stres akan dihibahkan
ke fisik dan menurunkan daya
tahan.

#5.Hangatkan Badan,Biar Ga Dingin

Musim hujan menjadikan lingkungan sekitar lebih dingin, basah, dan lembap. Suhu yang
lebih dingin membuat seseorang menjadi lebih lemah. Hangatkan badan dengan mengonsumsi makanan-makanan hangat,
seperti sop dan soto, mandi air hangat, menggunakan minyak penghangat, baju hangat dan sebisa mungkin hindari terpapar air hujan.

Nah semoga dengan cara-cara diatas bisa bermanfaat.
Agar Tidak Mudah Sakit Saat Musim Hujan Tiba